Fitness Kickboxen

Kickboxen ist ein junger Kampfsport, der in den 70er-Jahren in den USA entstand.
Boxen und Karate waren Vorbilder für die Fuß- und Faust-Techniken.
Jedoch findet das Training beim Fitness-Kickboxen ohne Körperkontakt statt und es gibt kein Sparring (kämpfen).Es wird nur mit Partnern an Pratzen bzw. an Schlagpolstern gearbeitet dabei purzeln die Kalorien.
Ein großer Vorteil beim Fitness-Kickboxen ist, dass mit wenig Zeitaufwand Fett verbrannt wird und die Muskulatur aufgebaut werden kann und alles verletzungsfrei. Jedes Mitglied besitzt in kurzer Zeit ein völlig neues Körperbewusstsein und weist Kraftzuwachs und eine bessere Koordination auf.
Wir bieten eine einstündige Trainingseinheit an, die von unserer Trainerin so aufgebaut wurde, dass der Körper anschließend voll ausgepowert ist. Die Musik unterstützt das Training und die Mitglieder kommen ins Schwitzen und ganz nebenbei findet eine hohe Fettverbrennung statt.

Geeignet für übergewichtige für Frauen und Männer
Jeder kann unser Fitness-Kickboxen zur Probe, auch ohne Kondition und Vorkenntnisse in einer netten Umgebung (Tanzstudio), ausprobieren.
Weitere Infos:
www.alltags-athlet.de
www.tybas-dance.com