Selbsthilfegruppe HH-Rissen

Die Selbsthilfegruppe

Dicke Freunde Hamburg West oder auch die „Hummelhüften-Gang“
trifft sich

jeden 1. Montag im Monat 18:00 – 20:00 Uhr
jeden 3. Montag im Monat 18:00 – 20:00 Uhr

Wo?

Im Haus 2, Station 19, Korbsesselraum des Asklepios Westklinikums Hamburg
Akademisches Lehrkrankenhaus der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel, Suurheid 20, 22559 Hamburg (Rissen), Buslinie 1 , Haltestelle Asklepios Westklinikum West

Ich freu mich auf Dich,
Deine  Gruppenleiterin

Brigitte Knoblich 040 83210630

Die nächsten Treffen:

  • Mo
    21
    Jan
    2019
    18:00Asklepios Westklinikum, Station 19, Korbsesselraum

    Heute wird uns freundlicherweise Esther Hasselwander (1. Vorsitzende Dicke Freunde Hamburg e.V.) durch die Stunde führen. Sie wird etwas zum Thema "Zucker" erzählen. Gerne dürft ihr über eure eigenen Erfahrungen berichten und vielleicht habt ihr Zuckeraustauschstoffe daheim von denen ihr erzählen mögt. Gerne dürft ihr auch "Proben" mitbringen zum probieren.

  • Mo
    04
    Feb
    2019
    18:00Asklepios Westklinikum, Station 19, Korbsesselraum
  • Mo
    18
    Feb
    2019
    18:00Asklepios Westklinikum, Station 19, Korbsesselraum

    Heute führen wir (Brigitte und Esther) euch einmal Quer durch das Thema Ernährung.

    Wir gehen etwas gezielter ein auf:

    - Weight Watchers

    - Paleo

    - Low Carb

    - Eiweißhaltige Ernährung und

    - Kalorien zählen

  • Mo
    04
    Mrz
    2019
    18:00Asklepios Westklinikum, Station 19, Korbsesselraum
  • Mo
    18
    Mrz
    2019
    18:00Asklepios Westklinikum, Station 19, Korbsesselraum

    Heute führen wir (Brigitte und Esther) euch durch die Stunde und reden darüber, was es für Möglichkeiten gibt für jeden etwas zu finden, was er körperlich im Stande ist für sich zu leisten. Was habt ihr für Erfahrungen. Gibt es Lieblingsübungen.  Wie kann man sich langfristig motivieren. Wie bekommt man Anleitung oder Hilfe ... Gemeinsam wollen wir es uns erarbeiten